大家好我叫羅文德， 感謝各位師兄師姐給我這個機會可以分享練功心得，這樣我才會去思考整理，想想自己來到心家園有得到什麼收穫。至於我為什麼會來心家園，其實一開始爸媽要我來的時候我並不想來， 因為那時候我還不了解，後來看到他們來了之後有很大的改變，尤其是我爸爸，他是一個非常老實不善於表達的人，有一次他禮拜六來練旋轉回到家，居然跟我媽講了非常非常感動難得聽到的話：「嗯！ 感謝妳生一個乖兒子給我，妳有幫夫運，介紹我來這麼好的地方練功」。於是當下我生起了非常強的好奇心，尤其當時我的身心狀態並不太好….。
 
我在里仁上班每天服務別人，吃健康有機食品，學佛法，不過我也想找一個可以放鬆的運動來紓壓，於是我就答應我爸媽來心家園。剛開始來旋轉的時候，有一陣子不是頭暈就是轉的不太順，後來老師來跟我順了氣就通了，不過沒多久我的身體又自己開始僵硬起來。我想那就是老師常說的心裡如果有罣，旋轉過程就會有障礙。後來有師姐跟我說如果一天多練幾場，很快就會非常的順，就像燒開水一樣，要持續燒水很快就會開了。練功也是一樣，要有耐心，堅持下去一定會成功的。所以我就有一個禮拜二晚上一次練兩場，我發現第二場一開始就轉得很順，整場轉起來非常輕鬆，我才知道老師講的鬆、靜、自然是這樣的感覺， 而且一次練兩場是非常舒服，非常放鬆的， 並不會覺得累。像上星期六白天我練了兩場之後晚上再去上班，本來晚餐都要吃大碗公才夠，但當天練完功一點都不覺的餓，而且精神非常好，只吃了一點點麵包就覺得夠了，也非常有精神。老師說手機要充電，我們人也要充電，不能把把身體超支、超壓、操勞、超載，加上操煩操心，然後把它操垮，練功我覺得就是在充電，補充我們的能量。只要我們能放鬆的轉，宇宙能量自然就會源源不斷一直進到我們的身體修復、補充，給我們無限的能量 。有一次我在練完功的時候，一位師姐牽到我的手就說：啊！你的手怎麼這麼冰？那時惠蘭師姐鼓勵我說我的手冰是在排寒氣，是一個過程，好的現象，如果我繼續努力練功，相信一定會越來越好。因此我立定今年的目標要到達100次，因為還要上班緣故只能抽空來， 但我一定要努力達成、完成。
 
最後我要深深感謝老師將自己的領悟毫不藏私的教給我們，創造了這個充滿慈愛溫馨的心家園能量場，讓我們來到這裡無壓力，可以盡情享受在旋轉的內心世界裡，跟宇宙、大自然連結。還要感謝各位護持心家園的師兄姐，您們的付出讓文德非常的感動。還有最近我們家發生一件有趣的事，就是我們全家現在在旋轉，連我們家養的小鳥也會旋轉，最近牠常常用頭轉圈圈。鳥店的老闆本來說牠有點胖要減肥，結果最近牠這樣旋轉，然後肚子都消了，真替牠開心。