各位師兄姐大家好，我是麗容，能認識心家園是因淑僑師姐的緣故，有一陣子發現對方整個人容光煥發，看上去氣色非常好，好奇她作了什麼改變。才得知在中和有個協會(心家園) 教人氣功與旋轉功，經介紹後心生好奇便來到心家園。剛來到協會，發現這裡慈場與環境都很好，老師和師兄姐待人也很親切，讓我有種家的感覺。當時我身體並沒有太大的問題，只是常處於一種緊繃，又容易疲倦的狀態。而來到心家園讓我感覺很放鬆，所以我十分喜歡這裡。
 
若要分享練功心得，初期旋轉最困擾我的問題是無法定主軸，很容易在慈場到處移動，因為旋轉時明發老師希望大家能閉上眼，我可以安住在閉眼狀態並不害怕，但常常音樂結束睜開眼，發現自己與一開始練功的位置移了很多。很感謝看場師兄姐的護持，讓我從不擔心會去碰觸到他人或發生危險。現在穩中轉的功力隨著旋轉次數的累積已能稍見成效而不會移位了。還有，脊椎保健功法一開始我也是抓不到訣竅，不懂得身體重心要前後互換及膝蓋要適時放鬆，常常30分鐘作完後，覺得雙腳僵硬的很。後來在每次的基礎班課程中反覆複習與修正，終於能漸入佳境。現在我做脊椎保健功法時，能感覺與天地宇宙間的連結，而旋轉過程也更舒服。此外，我還很喜歡靜坐，因為可以回歸自身，從內心去檢討自己並在過程中感到平靜與穩定，往往整場靜坐到最後，身體都會發熱呢，讓我十分享受其中。其實初來心家園時，並未特別向家人提及。先生知道後一開始並不希望我天天來，但我認為一來小孩已經長大了，不需要我時常陪伴，再者因為我是一個凡事會儘量配合他人，將自己放在最後的人。唯有在協會旋轉時，我才能深層的找回自己與內心連結。每次出門前我也都會先將家事及份內事務處理好，不造成旁人負擔。後來，先生慢慢的理解，也接受我天天來心家園，甚至還同意我帶高齡已逾90的婆婆一起來，婆婆雖無法旋轉，但聽著悅耳的旋律，看著大家轉動的身體，也著實覺得歡喜。
 
疫情期間因娘家發生事故(家人往生)，我回南部守靈，連續10天都沒能好好休息。這段期間除了傷心父親的離世，也擔心婆婆在台北起居未能被妥善照顧，身體在長期累積許多壓力下，造成免疫能力下降而不自知；出殯當天我哭紅了雙眼，之後左眼就一直腫脹著未消退。我因事忙沒空看醫生，後來打了流感疫苗後左眼居然腫的更加嚴重，皮膚也有了狀況，大腿處還出現尋痳疹，診所開了很強的抗生素給我吃。由於我長期的忽視病痛，沒想到身體的反噬來得如此猛烈，吃藥後皮膚的問題蔓延到了全身，2020過年後兒子帶我到榮總就醫，住院做全身檢查，這一住就是12天，醫生告知我得了皮肌炎，還開了大量的類固醇。我在高劑量的藥物副作用下，皮膚變的十分脆弱，一碰就破皮紅腫，晚上常常癢到令人無法入睡，不知多少個夜晚哭紅了雙眼，無助的拉著先生問：這樣的日子要怎麼過下去?! 絶望之餘，我甚至連遺書都準備好了。後續的日子裡輾轉來到雙和醫院又做了一連串的檢查，在病急亂投醫的狀況下花了大把的時間與金錢，食療、藥療樣樣都來但病情卻仍不見起色，身心已然瀕臨崩潰狀態，當時覺得再這樣下去也不是辦法，決定要靠自己不能只依賴醫生，於是我在回診確定無發炎的情況下慢慢的減藥，並於疫情後2022年10月7日再度回到協會練功，之後，甚至不再吃藥。當時練功之餘也會誦經並迴向眾生，同時發願若身體能好轉，只要哪裡有需要幫忙，我定會護持。也理解做人不應自私，有能力就要去付出、去回饋；說也奇怪，當心安定了後，身體的問題也慢慢改善了。
 
2023年3月開辦基礎班後，廚房缺志工狀況日益嚴重，於是我便自願進廚房幫忙。因為我一向喜歡素食，但不擅長料理(從小怕火的緣故)，心想到廚房幫忙，也算有個學習的機會。持續在廚房護持一段時間後，我發現自己能配合順應每個主廚的習慣而與其共事，隨順主廚喜好而從旁協助….，就比方煮飯一事為例，有人不要太早，有的則希望幫廚一進廚房最好先將飯煮上；又比如切菜，有人不講究，有的則強調因應菜色不同，刀工也需變化(如要滾刀切菜)..，我除了跟主廚學習到料理的廚藝外(每個主廚都身懷絶技，十分的優秀)，還可以不帶好惡心且平靜的與每個主廚配合及互動。以前的我容易固執己見，會提供自己認為好的意見並堅持，若對方不採納，便心生貪嗔癡之苦。而來到廚房當志工後，不知不覺才發現自己改變很多。很感謝明發老師的教導：外境的相無好壞之分，凡事隨順因緣且自己要能調伏、調適，便能一心不亂、處變不驚，最終做到隨遇而安。順道一提，除了上述心境上的改變外，自從護持廚房後，原本無法高舉過頭的右手，居然也不知不覺變好了，現在雙手活動自如，真是很開心，這是我以前想都不敢想的。

另外，分享進來心家園最大的收獲，就是一切變得更順利。家中3個小孩現在都不用我操心，他們在近幾年陸續成家，還生了2個可愛健康的孩子，不僅如此，連親家們都是不錯的人，彼此相處融洽(其中一對親家還是日本人，初次見面便相談甚歡，真的感覺自己很有福份)，現在與家人相處也不似從前般容易鑽牛角尖，我會換位思考並理解他人，在他人不順從己意時心情也不會受影響。總之，最大的轉變就是心不起波瀾、不容易動怒，記得老師曾說心家園是養生養老最好的地方，我真得非常認同。
 
因感受到心家園的好，本著不藏私、廣攝有緣人的初心。現在我外出都會不自覺的觀察，有需要的人我都會介紹他來協會。到公園運動時，也會隨身帶著協會基礎班的宣傳海報(每一期海報我都覺得製作的很精美並悉心保存著呢)，並向人介紹心家園，若對方拒絶我也不感到氣餒或心情不好。協會的淑端師姐就是在公園裡相遇而介紹來心家園的，前些日子，淑端師姐還向我表逹感激之意，我告訴她說：妳才是自己的貴人，因為是妳喜歡來這裡，才會持續的來並得到收獲，所以要謝謝自己。希望在未來的日子裡，能介紹更多的心寶寶來到心家園，大家一起過著健康、快樂、平安、幸福的日子。我喜愛心家園，它是我們第二個家。