各位師兄姐好，我叫辜秋燕是第27期的心寶寶，會來心家園要特別感謝我的好鄰居--佳燕及玉枝師姐，回想當時我因為身體不知名原因，時常感到心悸，三天兩頭就要往醫院跑，做了各項檢查及吃各類藥物，但身體依然不見起色。他們姊妹倆便和我分享六合心家園，告訴我有空可以去那裡練氣功，讓身體恢復健康。初次來到心家園，覺得慈場非常溫暖及安定，師兄姐們待人很熱情，讓我對這裡產生了安全感，直到現在我都覺得心家園有很棒的正能量，讓我身心不斷的精進與蛻變。
 
以前的我如同一般傳統婦女，婚後以家庭為主，平日照顧子女及協助自家店內生意，由於先生的家風屬威權，再加上他的個性較急，所以常常總因先生的情緒而牽動全家人的喜怒哀樂。為了家庭的和諧，我凡事順從並以他的意見為主，這讓原本較內向的我性情也愈發壓抑，子女在這種家庭教育環境裡成長同樣變得很封閉，遇事不會向家人訴說選擇獨自承受，看在眼裡我內心充滿了不捨但又無能為力(所幸他們出社會後受到同儕的影響慢慢變的較為活潑，想法也不似小時候般負面，我內疚的心才稍稍緩解)。後來，子女長大離家在外工作，與家裡關係日漸疏遠，加上養了11年半的狗狗離世，讓我孤獨的心更加無依無靠，之後，我有很長一段時間無法入眠(約半年)，整個人像被掏空般似的，每每想起狗狗內心會湧起很深的罪惡感，自責自己沒有把它照顧好。空巢期的我在家裡沒有傾訴的對象，除了平時工作以外的時間便是發呆，或許是久坐的緣故，漸漸的我右邊的坐骨神經異常疼痛，右腳無法著地(在骨科治療了很久)，同時我也有心悸的問題，最糟的時候常感覺自己吸不到空氣好像下一秒便會窒息，所以我也不敢外出，因為內心會恐慌，害怕接觸人群，只能癱瘓在家。出門唯一的事便是就醫但又找不出病因，久而久之我陷入憂鬱的泥沼裡無法自拔。來到心家園後，我的改變是一點一滴的，現在回想起改變的證據之一便是我變得愛笑了，這是在生病時攬鏡自照所看不到的風景。
 
初學旋轉時，因我右腳沒力會轉不起來，後來改為向左轉才開始比較轉得動，經過長時間練功，現在右邊也能轉順了。我非常享受旋轉，因為只有在旋轉時我才感覺到自己和自己在一起(真正的身與心在一起)，以前在日常生活或活動裡習慣先考慮他人需求，而忽視自己感受，即使是心裡不舒服也忍著去做…，現在透過旋轉我學會了傾聽身體，注意哪裡不舒服並處理它感謝它。旋轉增強了我的肌力，現在的我體力明顯有進步，右腳也變得很強壯，坐骨神經痛的問題隨之改善很多(我在嚴重時連騎機車都不行，因為無法右轉，唉~)，整個人的心情變好也變的很喜歡笑，打從心裡覺得開心。起初享受旋轉只因它能讓我照見自我，而現在我旋轉時的感受是：「慢轉時，是放鬆無壓力的太空漫步；快轉時，彷彿舞者舞動；時而騰空躍起般奔放有力，時而恣意隨性」。同時我也很感謝先生願意讓我來心家園，而且我發現改變的不只有我，先生性情也比以前溫和，子女常說爸爸的脾氣變好了。近期處理我們搬家及裝璜事宜，先生也會尊重我的意見，這在以前是沒有的(因為這方面他比較專業)，彼此能接納對方的意見，這種感覺很好。
 
心家園真是個很溫暖的地方，起初練功時因我心律不整，旋轉著有時會心跳衝得很快(現在不會了)，佳媛師姐見狀總是主動幫做慈愛手、淑芬師姐做淨化來讓我緩解不適。之前因騎車發生小擦撞休息一個禮拜回來，師兄姐們都很關心，主動來詢問及關懷，讓我有家人般的感覺。現在我身體變的更健康，進協會除了練功外，也會主動到廚房做幫廚，用饍後協助整理廚房.…等，很高興有回饋心家園的機會。在廚房幫忙參與服務，令我更加佩服主廚，能在短時間內料理如此美味的食物，和大家共餐自己也吃得非常開心。感恩心家園這個慈場，在老師的提醒下，讓我們時時關照自己的身口意，時時提起正念，保持平靜、清靜、寧靜、無憂、無染濁，期許自己最後能達到定的境界。如果您也像我般曾坐困愁城，歡迎您來心家園，這是一個很有愛的園地，可以讓我們靜心，看見自己無限可能的平台，心累時可以歇腳，無措時有像家人般的師長及師兄姐溫暖的照拂，心家園是我另一個家，期待也能成為您改變人生契機的據點。